6月17日，我校心理咨询中心陈延斌老师通过钉钉直播的形式，为我校学生作题为《疫情下积极心态的塑造》的线上心理讲座，全校600余名同学参加。
面对此次疫情,我们必须保持积极心态,不断提升自己的心理免疫力。陈延斌老师通过mv《你的答案》，引导大家感受到积极心态的意义，并提出积极心态的定义就是相信负性情绪能转化，相信困难总能解决。陈延斌老师具体提出两种塑造积极心态的办法：1.运用意象法，调动积极资源，来应对困难；2.运用打卡法，每天记录三件好事，关注自身积极品质，打造幸福的每一天。这些方法都易于上手，而且可以随时随地的练习。同学们听了，表示受益匪浅，认识到塑造积极心态的重要性，提升了自我改善心理状态的能力。
