心理咨询中心钟华教授为我校学生开展心理健康线上讲座

                           报道：心理咨询与健康教育中心  伍仲颖

6月2日，我校心理咨询中心钟华教授通过钉钉直播的形式，为我校学生作题为《大学生返校后如何培养健康心态》的线上心理讲座，全校700余名同学参加。

钟华教授对大学生返校后不适应学校生活的心理原因进行细致地剖析，并结合案例进行了分析。钟老师建议同学们返校后积极了解疫情的发展情况和疫情防护知识，理解学校的隔离工作是为防护疫情，保护学生健康。返校隔离期间，同学们可以通过按时参加学校的课程，空闲时选择合理的运动，形成规律的生活的方式，从而减少精神上的紧张，保持身体机能健康。

钟华教授用生动的案例、深入浅出的解析，为同学们适应返校后的生活以及维护自身的心理健康奠定了基础，同学们表示受益匪浅。