6月30日，学校举办了2020年辅导员、班主任心理健康教育系系列培训讲座之二——“后疫情时代，做正念之师”。特邀安徽师范大学何元庆教授通过钉钉直播为全校班主任、辅导员及宿舍管理人员等300余人开展讲座。
疫情期间，长期的居家状态和变动的疫情情况使得生活节奏、心理状态难以及时调整，师生都面临着许多心理压力。何教授详细介绍了“正念”如何调节情绪和培养积极心态，并指导老师们通过正念帮助学生放松心态，促进对自我的再评估，以及如何运用正念优化教学、优化管理和优化环境。
讲座用正念的力量帮助学工系统的老师们提升了缓解压力、管理情绪的能力，同时，也为老师们进一步做好学生工作提供了切实有效的方法。
