报道人:刘天龙
为提升大学生自信心,建立理性的自信系统,11月29日,我校心理咨询与健康教育中心于人科102室开展了两场“我信故我行”—自信提升主题团体心理辅导活动。活动由国家二级心理咨询师王国蓉老师和张威老师主持,共有80余名学生参加。
本次活动以趣味讨论的形式展开,分为四个项目:锚定自我、电车难题、优点轰炸、自信告别。在锚定自我中,大家了解彼此,认识到不同的表情给人的感觉截然不同,初步认识到自信带来的良好精神状态;在讨论活动电车难题中,大家各抒己见,勇敢发言,气氛热烈;在优点轰炸中,每个人都获得了他人称赞,重新树立了自信,也从不同角度重新认识了自己;在自信告别中,每位参与者自信地向大家说出自己的三个优点以及参与活动的感受,巩固自己的自信基础。

本次团辅意义重大,一方面能让参与者更好地认识自我,树立自信基础;另一方面也让更多人了解到团体辅导这种活动形式,了解心理学对于我们生活的意义。
三审三校:陈延斌、彭小孟、魏美春