报道人：孙晓梅
2023年12月1日下午14点，大学生积极心理协会邀请了国家二级心理咨询师、精神科主任医师钟华教授，在心理健康教育与咨询中心102室开展了《催眠在生活学习中的运用》讲座，协会指导老师陈延斌，心理协会部门负责人、委员及协会会员共50余人参加了讲座。
本次讲座主要，钟华教授从四个方面向大家介绍了埃里克森催眠技术，分别是“催眠的发展历史”、“催眠的定义以及三种取向的比较”、“催眠在学习中的运用”和“催眠在生活中的运用”。在讲座中钟华老师首先提到了不同的催眠状态以及不同催眠状态的本质，我们要去唤醒自我，寻找人生价值。其中，他提到了著名心理学家埃里克森的坎坷经历和他的励志人生，与埃里克森相比，又提到一些其他人物，通过对比映衬，进一步凸显了唤醒自我的价值意义。
接着，老师继续讲解了催眠的发展历史以及定义，进而比较了三种催眠取向，提倡了埃里克森合作派取向，也就是通过合作适应来访的行为模式从而进行催眠。再过来老师讲解了催眠在学习中的运用，在学习中可以进行自我催眠，找到一个兴趣点所在，寻找到动力，达到唤醒状态。以及如何用快吸慢呼克服考试焦虑，慢吸快呼迅速提高精神等方法。最后，老师讲解了催眠在生活中的运用，提到人际关系和亲子关系中的对应解决或处理方法。
本次讲座顺利开展和结束，听完这次讲座，我们对催眠知识有了更多的了解，提升心理健康水平，促进我们去发现生活的意义，去追求人生的价值意义。
