苦痛给予的思考和力量

创建者:心理咨询与健康教育中心时间:2022-07-06浏览次数:

很喜欢莫泊桑的一句话——生活可能不像你想象的那么好,但是也不会像你想象的那么糟。生活的本质总是让人觉得五味杂陈,有着让你喜悦、放松的一面,但更有着让你深陷其中、苦苦挣扎的一面。而且似乎失败和苦痛才是生活的主旋律,我们总是会体验到那些让我们懊悔、内疚、愤怒和忧伤的情绪。但是,这些让人苦苦挣扎、深陷其中的苦痛带给我们的都是不好的吗?它们存在我们人生中难道是没有意义,只是为了让我们体验消极的情绪吗?

如果你觉得这些问题本身是毫无意义的,那么请原谅我会问出这些问题;若你心中也有很多我没提到的一些问题和疑惑,不妨随着我一起探索苦痛的意义。

首先什么是苦痛呢?它是我们在遭受了失败、挫折后,内心体验到的一种情绪。是家庭发生变故,那么一瞬间你突然意识到这个社会是充满现实到让人害怕的功利与虚伪;也是在面对繁杂的工作、学业时,似乎有些时候在身边找不到可倾诉的人的无助和孤独;是在亲人好友、或是你很在乎的人离开你后,你体验到的抛弃感、失去感和不可诉说的复杂情绪。苦痛其实就像我们的饥饿感、痛觉和欲望对于我们的身体一样,是一种自然本能的东西。我们可以明显地意识到它的存在,也经历着它带给我们精神上和生理上的影响。这些影响是它的力量的一部分,这是我们不太想要的那部分,那么它其他部分力量是怎么样的呢?

接下来我们就要说说苦痛的考验的力量。苦痛会是生活对我们的考验,我们对于它不同的态度将我们分成了不同的人,我们有的人会被它击垮,而有的人却能不断地爬起来继续向前。这就是苦痛的考验力量,你的回应无论是回避还是继续向前,两者都不会有错,但是你必须承受你做出的选择带来的影响,这一点我们都无法避免。罗曼罗兰说过的:这个世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后,依然热爱生活。

最后,希望大家在遇到苦痛,亦或是其它让你觉得难以接受的事件时,能借着我的这些文字打开自己思考的思路,去尝试做出一些选择,去做出一些属于自己的思考,体验着成长和成熟。